Todo sobre amor propio

¿Estás cansado de tus pensamientos autocríticos y no te sientes lo suficientemente bueno?

¿Te gustaría brillar y potenciarte para vivir al 100?

¿Te gustaría amarte, aceptarte y creer más en ti mismo?

¡Bienvenido!

Me da muchísimo gusto que te hayas animado a ser parte de esta nueva y bellísima comunidad.

Te platico, un poco sobre la esencia de este curso.

Todos hemos visto esta moda del "Amor Propio" y del "Self Care"... Pero en la mayoría de las veces esto nos lo enseñan como un baño de burbujas, una mascarilla o simplemente como estrategia de marketing para vendernos algo.

El amor propio va muchísimo más allá que una simple mascarilla, el amor propio tiene que ver con la intención con la que hacemos las cosas, no las cosas por si mismas.

A como yo lo veo, el amor propio es la intención con la que vivimos en nuestro día a día, es estar conscientes de nuestro valor y tratarnos con respeto y cariño. Claro, también consiste en practicar pequeños hábitos para demostrarnos cariño y cuidado (autocuidado).

Este curso consiste en explicar todo sobre el amor propio y no podemos hablar de amor propio sin hablar de autoestima. Estos dos conceptos van de la mano, no puedes hablar de uno sin el otro.

¿Por qué nace este curso?

Hay veces que pensamos "quiero elevar mi nivel de autoestima" o "quiero tener amor propio", pero no estamos del todo seguros qué podemos hacer o cómo podemos comenzar este proceso.

Cuando me fui a estudiar a Barcelona (UAB), en una asignatura se me enseño sobre el autoestima y la teoría detrás de esta. Me enseñaron muchísimas cosas, cosas que creo que todo mundo deberíamos de saber, ya que si sabemos de qué está compuesta el autoestima podemos aprender a trabajarla.

Este curso te brindará los conocimientos respecto a la teoría de la pirámide del autoestima, cada módulo representa un escalón de la pirámide. Dentro de cada módulo podrás encontrar información respecto a ese escalón de la pirámide, ejercicios reflexivos y ejercicios prácticos que te ayudarán a poder comprender sobre lo que consiste cada escalón, así como también, cómo podemos trabajarlo.

Este curso sirve como una guía para acompañarte en tu proceso, con el objetivo de aprender a amarnos.

En este curso tendrás acceso a contenido exclusivo: videos, ejercicios reflexivos, meditaciones guiadas, ejercicios prácticos y descargables que te acompañarán paso a paso en tu proceso de cambio.

¿Listo para comenzar esta increíble experiencia juntos?

Por último te dejo una pequeña encuesta para que contestes:

https://forms.gle/UPvdTc3rJBFXcwHm7

¿Qué esperas del curso? ¡Déjamelo en los comentarios! Te leo.

Con cariño, Paola.

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